​

Ademwerk is een techniek van verbonden in en uit ademen door de mond. 

Het is energetisch lichaamswerk én de snelste weg uit je hoofd naar een verbinding met je lichaam, je hart, je gevoel en je intuïtie. In het Westen leven we vooral vanuit ons hoofd en denken.   Hierdoor zijn we de verbinding van buik-hart-hoofd grotendeels verloren en lopen we vaak vast in dat denken en piekeren. In een ademsessie leer je vollediger te ademen waardoor er meer zuurstof in je lichaam komt. Deze vorm van ademen brengt een nieuwe openheid, verhoogt je energieniveau en laat al je cellen in je lichaam vibreren van leven.  Je wordt je bewust van emoties die vastzitten en patronen die je beperken in je dagelijkse leven. Via deze ademhalingstechniek kan je deze emoties en patronen loslaten en hierdoor een nieuw gevoel van vrijheid ervaren.

We hebben allemaal in ons leven ergens trauma ervaren. De ene persoon al wat meer dan de andere. Wanneer ons iets ergs overkomt, hebben we drie mogelijke reacties: vechten, vluchten of bevriezen (fight - flight - freeze). Deze drie reacties hebben een soortgelijke energie. Bij het bevriezen wordt die energie vastgehouden en dus 'bevroren' in het lichaam. Met het ademwerk kunnen we deze bevroren cellen laten ontdooien en onszelf opnieuw vrij maken.  

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​​

​

​

 

 

 

 

​

 

Als je je adempatroon verandert, kan je je leven veranderen. Van onbewust naar bewust ademen, ontdek je je wijsheid van binnen uit.  

Dit heeft diepgaand effect op de relatie met jezelf, je lichaam en emoties en je relatie met anderen. 

Je komt thuis bij jezelf.

​

(Ademwerk is minder of niet geschikt bij zwangerschap, hoge bloeddruk, epilepsie psychische aandoeningen en bij gebruik van psychische medicatie - bij twijfel vooral melden en bespreken)

​

​

ADEM JE VRIJ

​

​